Heleen Moes: Onze Ambassadeur en Triathlonster In een vorige blog hebben we jullie geïntroduceerd aan Heleen Moes, onze nieuwe ambassadeur. Om jullie geheugen even op te frissen: Heleen is sinds dit jaar een ambassadeur van ons merk en heeft onlangs haar eerste pro licentie voor triatlon bemachtigd. Haar eerste kennismaking met triathlon was tijdens haar…
Lees verder!
Wie is Heleen Moes. Sinds dit jaar is Heleen Moes een nieuw ambassadeur van ons merk en heeft dit jaar voor het eerst een pro licentie triatlon. Ze kwam voor het eerst in aanraking met triathlon toen ze ging studeren. Twee studiegenoten gingen een hele triathlon doen. Dat leek haar echt buitenmenselijk én het ultieme.…
Lees verder!
“Optimaliseer jouw sportprestaties: Ontdek waarom voldoende hydratatie essentieel is voor jouw succes!” (Lees vooral tip 3) Tijdens het sporten ga je zweten en verlies je daardoor vocht. Hoeveel je zweet verschilt echter per persoon, wat betekent dat de hoeveelheid vocht die je moet drinken ook varieert. Hoewel het moeilijk lijkt om dit te berekenen, is…
Lees verder!
Elektrolyten en hydratatie in duursporten Als je een atleet bent, vooral een duursporter zoals wielrenner, hardloper of triatleet, dan weet je hoe belangrijk het is om gehydrateerd te blijven tijdens lange trainingssessies en wedstrijden. Uitdroging kan leiden tot verminderde prestaties en kan in ernstige gevallen zelfs levensbedreigend zijn. Daarom is het cruciaal om de rol…
Lees verder!
Tips om blessures bij triatlon te voorkomen Triatlon is een veeleisende sport die veel fysiek en mentaal uithoudingsvermogen vereist. Het uitoefenen van 3 sporten zorgt ervoor dat de biomechanische belasting op het lichaam wordt verspreid, maar neemt niet weg dat vermoeidheid snel kan ophopen. De combinatie van de 3 enduranxe sporten (zwemmen, fietsen en hardlopen)…
Lees verder!
Lopen (en triathlon) is een sport die veel uithoudingsvermogen vereist. Wanneer je deelneemt aan een triathlon, is het belangrijk om de juiste dosering te hebben van zwemmen, fietsen en lopen. Het is essentieel om elke discipline aan te pakken met de juiste techniek en voorbereiding. Je wil niet stranden tijdens het lopen of onvoldoende…
Lees verder!
Wielrennen is het middelste onderdeel van een triathlon. Het is essentieel om het juiste trainingsprogramma en uitrusting te hebben om prestaties te verbeteren en een succesvolle race te hebben. Of je nu een stayer of non-stayer race doet, er zijn een aantal factoren die van invloed zijn op je prestaties. Waaronder voeding, veiligheid en aerodynamica.…
Lees verder!
Zwemtraining voor triatleten: het juiste programma voor succes Als triatleet is zwemmen een belangrijk onderdeel van de race. De eerste proef heb je best ineens goed voor mekaar. Niemand komt graag achter de groep uit het water.. Het is essentieel om te investeren in de juiste zwemtraining om het beste uit je prestaties te…
Lees verder!
Samen met enkele van onze ambassadeurs, gaan we “Triathlon Thursday” lanceren. Dit betekent dat we elke donderdag een boeiende blog over triatlon zullen publiceren. We willen jullie helpen om nog meer uit jullie prestaties te halen, of gewoon een leuk stukje te bieden om te lezen. Gedurende de komende zes weken zullen Tim van de…
Lees verder!
Graag stel ik mezelf kort voor, Luuk Verkooijen eigenaar Bond Cycling, sportfanaat en BYE liefhebber. Mijn sportcarrière begon met wedstrijdzwemmen gevolgd door triatlons en de laatste 20 jaar vooral MTB en racefietsen. Al ruim 20 jaar mag ik sporters begeleiden naar hun doelen door middel van fysieke trainingen, mentale coaching en vele (sport)voedingsadviezen. Sportvoeding is…
Lees verder!