Mijn voeding in de marathon voorbereiding De Marathon. De ultieme uitdaging voor veel mensen. Minder dan 1% van de mensen op aarde lukt het om er ooit een te voltooien. Tegelijkertijd wordt het woord ‘marathon’ overal gebruikt als synoniem voor activiteiten die een groot uithoudingsvermogen vragen en veel energie kosten. Nou, ik kan je vertellen…
Lees verder!
Team BDM BTZ is een van de beste marathon schaatsteams van dit moment met dit jaar al meerder overwinningen op de marathon werden ze vorige maand ook Nederlands kampioen natuurijs. Het team bestaat uit 4 sterke vrouwen en rijdt al een aantal jaar op onze producten. Hieronder beschrijven ze hoe ze met sportvoeding omgaan tijdens…
Lees verder!
Cafeïne voor een betere sport prestatie! Iedereen krijgt wel op een bepaalde manier cafeïne binnen. Het zit in heel veel verschillende producten en komt natuurlijk voor in 63 verschillend planten. De bekendste vorm van een cafeïne houdend product is natuurlijk ons lekkere bakje koffie. Maar ook bij BYE! hebben we een aantal producten die…
Lees verder!
De beste (sport)voeding voor op wintersport! Het is eigenlijk best gek: tijdens al onze fietstochten of tijdens het hardlopen nemen we sportvoeding, maar op de piste wanneer we een hele dag aan het sporten zijn, zijn we hier niet zoveel mee bezig. Maar juist ook tijdens wintersport is het belangrijk dat je goed blijft eten.…
Lees verder!
Munro Missie 2023; rennend 282 bergen aan elkaar knopen in Schotland In het afgelopen jaar rende ik 1.000 kilometer in dertig dagen om zo aandacht te vragen voor de ziekte van Parkinson. Daarna rende ik 450 kilometer op de GR11 in de Spaanse Pyreneeën en 500 kilometer van Biarritz richting Santiago. Tussen mijn avontuur in…
Lees verder!
In de duursport hoor je de termen hypotone, isotone en hypertone veel. Maar wat betekenen deze termen eigenlijk en wanneer neem je nu wat? Tijdens het sporten zweet je, verlies je vocht en verbruik je energie. Het is daarom belangrijk om het vocht verlies en energie verlies aan te vullen, dit kunnen je doen met…
Lees verder!
Maagproblemen bij de triatlon, geschreven door Bart Cooymans en Tim van de hemel Een gevoel dat je voeding niet opgenomen wordt, het gevoel dat je ieder moment kan verkrampen, buikpijn, maagproblemen, dorst. Allemaal factoren die te maken hebben met je voeding en die het voor jou als atleet tijdens een Ironman het bereiken van…
Lees verder!
How BYE’s Magnesium electrolyte shot helped me finish the Mont Blanc 23 KM mountain trail race By Robert Heinsch I love running, and I love the mountains. This is what I realised about two years ago, so I thought it was a great idea to combine those two passions and sign up for one…
Lees verder!
EEN NIEUWE MINDSET Sporten heeft altijd een rol in mijn leven gespeeld. In de ene fase wat intensiever dan de andere maar of het nu zes keer Alpe d’Huez op fietsen was, sportles geven, hardlopen of fitness, ergens kwam er altijd wel weer wat nieuws op mijn pad. Zo ook een aantal maanden geleden.…
Lees verder!
Koolhydraten stapelen voor de Ironman Stapelen, stapelen, en nog meer stapelen! Maar waarom zou je dit eigenlijk doen? Door koolhydraten te stapelen zorg je ervoor dat je lichaam meer energie heeft op de wedstrijddag. Vooral met langere inspanningen kan dit heel veel voordeel opleveren. Dit komt omdat koolhydraten de dagen voor de wedstrijd anders…
Lees verder!