De juiste (duur)sportvoeding voor Crossfit en andere explosieve of kortdurende sporten.
Crossfit is een sport waar verschillende aspecten voorkomen: je hebt kracht, explosiviteit, conditie en snelheid nodig. In de Workout of the day (WOD?s) komt alles naar voren. Om hier zo veel mogelijk uit te halen en blessures te voorkomen is de juiste voeding erg belangrijk.