Wat is het veldrijden voor mij?
Veldrijden is voor mij meer dan een sport. Het is een passie die ik al van kleins af aan heb meegekregen. Ik wilde vroeger eigenlijk nooit fietsen maar toen ik 10 jaar werd veranderde dat compleet. Ik zei tegen mijn vader dat ik wilde gaan fietsen en geen week later stond er een fiets in de woonkamer. En sindsdien kan ik mijn leven niet meer voorstellen zonder!
Door de jaren heen is wel het een en ander veranderd. Elk jaar dat ik ouder werd, nam ik het fietsen een stukje serieuzer. De juiste voeding nuttigen is ??n van de dingen die je serieuzer moet gaan nemen naar mate het niveau stijgt. In 2016 kwam ik voor het eerst in aanraking met BYE! nutrition.
Het was voor mij het eerste sportvoedingsmerk dat ik kon nemen doordat er geen kunstmatige zoetstoffen in zitten.
Ik word namelijk erg ziek van kunstmatige zoetstoffen en geloof mij, tegenwoordig zit dat bijna overal in.?
In de winter gebruik ik BYE! vooral voor mijn wedstrijden. Omdat het cross seizoen natuurlijk vol op in gang is in de winter. Omdat ik in de winter het meestal heel koud heb vergeet ik vaak te drinken/eten. Daarom doe ik in de winter een extra schep isotone poeder in mijn bidon om toch genoeg voedingsstoffen binnen te krijgen. Ook eet ik voornamelijk gels, omdat ik repen niet binnen krijg door de kou. Op een wedstrijddag drink ik minimaal 2 bidons met isotonic sportdrank voor de wedstrijd. Als ik aan mijn warming-up begin op de rollen, neem ik 1 gelletje na mijn eerste blokje en neem ik ook een energyshot 15 min voor de start. Vlak voor de start (pakweg 3 minuten) neem ik nog een magnesium shotje tegen de kramp. Na de wedstrijd drink ik vervolgens een Recovery Shake ?chocolade? met melk wanneer ik op de rollen aan het losrijden ben.
