Gast blog 2: Polarized training en trainen op hartslag zones tijdens de Corona lockdown.
Professioneel triatleet en student sportkunde Bart Cooymans scheef niet 1 maar liefst 2 blogs over dit onderwerp. Heb je blog 1 nog niet gelezen? Kijk dan even terug via de link. Hieronder kun je de tweede blog lezen. Deze blog zal dieper ingaan op hoe en welke trainingen je kan doen, zoals Polarized training en…