How BYE’s Magnesium electrolyte shot helped me finish the Mont Blanc 23 KM mountain trail race By Robert Heinsch I love running, and I love the mountains. This is what I realised about two years ago, so I thought it was a great idea to combine those two passions and sign up for one…
EEN NIEUWE MINDSET Sporten heeft altijd een rol in mijn leven gespeeld. In de ene fase wat intensiever dan de andere maar of het nu zes keer Alpe d’Huez op fietsen was, sportles geven, hardlopen of fitness, ergens kwam er altijd wel weer wat nieuws op mijn pad. Zo ook een aantal maanden geleden.…
Koolhydraten stapelen voor de Ironman Stapelen, stapelen, en nog meer stapelen! Maar waarom zou je dit eigenlijk doen? Door koolhydraten te stapelen zorg je ervoor dat je lichaam meer energie heeft op de wedstrijddag. Vooral met langere inspanningen kan dit heel veel voordeel opleveren. Dit komt omdat koolhydraten de dagen voor de wedstrijd anders…
Gravel om duurvermogen op de bouwen Hoewel Zwift een ideaal platform is om tijdens de winter te trainen, fiets ik ook graag buiten als het weer het toelaat. Net als de rest van de wereld heb ik een paar jaar geleden het gravel ontdekt en ik gebruik deze nieuwe vorm van fietsen om mijn duurvermogen…
Verplaatsing van je grote doel. In de huidige tijd hebben we helaas allemaal te maken met de annulering, verplaatsing of zelfs last minute afzeggingen van evenementen. Gelukkig, is dit voor de Ironman in West-Friesland niet het geval en is er een nieuwe datum gevonden om allemaal ons doel te kunnen behalen. Het voltooien…
Interview met Ironlady Sione Jongstra Sione Jongstra ademt triatlon. Ze deed mee aan 8 Ironman ’s, waarvan drie keer Hawaii (2007 als Pro, 2017 en 2018 als Age-Grouper). De laatste 2 keer werd ze wereldkampioen bij de Age-group. Daarnaast heeft ze 1 volledige triathlon Embrunman volbracht en nog 12-15 keer de Ironman 70.3. Wij interviewde…
Een doel hebben en toch flexibel zijn Een doel is voor velen belangrijk als het op sporten aankomt. Als je naar een mooi evenement kan toewerken of een bepaalde prestatie in gedachten heb, dan gaat trainen vanzelf. Hoe anders is dat nu met alle perikelen rond Corona. Die toffe toertocht staat met heel dun potlood…
De BYE! Familie. Met veel van onze ambassadeurs gaan we als zijnde familie. We hebben niet alleen een samenwerking qua promotie, maar ze zijn echt lid van onze familie. Dit gevoel willen we met jullie allemaal! Wij willen samen met jullie meer zijn dan een sportvoeding merk, we willen jullie partner zijn in het behalen…
De beste training en sportvoeding tips voor een Ironman. De Ironman 5150 en 70.3 lijken qua training redelijk veel op elkaar. Hoewel een ?kwartje? een instap wedstrijd lijkt, is het toch een wedstrijd van 2 uur of langer. Voor de snelste triathleten net onder de twee uur, maar de gemiddelde finisher zal deze grens zeker…