magnesium

Mijn voeding in de marathon voorbereiding geschreven door Frank Futselaar (marathon pr van 2:11:30)

Mijn voeding in de marathon voorbereiding De Marathon. De ultieme uitdaging voor veel mensen. Minder dan 1% van de mensen op aarde lukt het om er ooit een te voltooien. Tegelijkertijd wordt het woord ‘marathon’ overal gebruikt als synoniem voor activiteiten die een groot uithoudingsvermogen vragen en veel energie kosten. Nou, ik kan je vertellen…