TRIATHLON THURSDAYS: 6 tips om blessures bij triatlon te voorkomen
Tips om blessures bij triatlon te voorkomen Triatlon is een veeleisende sport die veel fysiek en mentaal uithoudingsvermogen vereist. Het uitoefenen van 3 sporten zorgt ervoor dat de biomechanische belasting op het lichaam wordt verspreid, maar neemt niet weg dat vermoeidheid snel kan ophopen. De combinatie van de 3 enduranxe sporten (zwemmen, fietsen en hardlopen)…