Een full-distance, volledige triathlon, Ironman, een dag vol sport… 3.8 km zwemmen – 180 km tijdrit – 42 km lopen.

Een full-distance, volledige triathlon, Ironman, een dag vol sport… 3.8 km zwemmen – 180 km tijdrit – 42 km lopen. Deze blog is geschreven door pro triatlete Tim van Hemel Laat me jullie meenemen naar mijn Ironman-ervaring op het gebied van voeding tijdens de race. Een hele dag intensief sporten vergt energie, energie die je…