Blog van Luuk Verkooijen eigenaar Bond cycling we vroeg hem hoe hij met onze sportvoeding omgaat.

Graag stel ik mezelf kort voor, Luuk Verkooijen eigenaar Bond Cycling, sportfanaat en BYE liefhebber. Mijn sportcarrière begon met wedstrijdzwemmen gevolgd door triatlons en de laatste 20 jaar vooral MTB en racefietsen. Al ruim 20 jaar mag ik sporters begeleiden naar hun doelen door middel van fysieke trainingen, mentale coaching en vele (sport)voedingsadviezen. Sportvoeding is…

marathon frank futselaar

Mijn voeding in de marathon voorbereiding geschreven door Frank Futselaar (marathon pr van 2:11:30)

Mijn voeding in de marathon voorbereiding De Marathon. De ultieme uitdaging voor veel mensen. Minder dan 1% van de mensen op aarde lukt het om er ooit een te voltooien. Tegelijkertijd wordt het woord ‘marathon’ overal gebruikt als synoniem voor activiteiten die een groot uithoudingsvermogen vragen en veel energie kosten. Nou, ik kan je vertellen…

DE MUNRO MISSIE 2023 VAN GEERT VAN NISPEN EN JAN FOKKE OOSTERHOF ; RENNEND 282 BERGEN AAN ELKAAR KNOPEN IN SCHOTLAND

Munro Missie 2023; rennend 282 bergen aan elkaar knopen in Schotland In het afgelopen jaar rende ik 1.000 kilometer in dertig dagen om zo aandacht te vragen voor de ziekte van Parkinson. Daarna rende ik 450 kilometer op de GR11 in de Spaanse Pyreneeën en 500 kilometer van Biarritz richting Santiago. Tussen mijn avontuur in…

Wat is het verschil tussen hypotone, Isotone en hypertone sportdrank en hoe kan dit jou prestatie verbeteren?

In de duursport hoor je de termen hypotone, isotone en hypertone veel. Maar wat betekenen deze termen eigenlijk en wanneer neem je nu wat? Tijdens het sporten zweet je, verlies je vocht en verbruik je energie. Het is daarom belangrijk om het vocht verlies en energie verlies aan te vullen, dit kunnen je doen met…