magnesium

Waarom is Magnesium Onmisbaar voor Je Lichaam?

Waarom is Magnesium Onmisbaar voor Je Lichaam? Magnesium, een essentieel mineraal dat in elk hoekje van ons lichaam te vinden is, speelt een cruciale rol in onze algehele gezondheid. Dit wondermineraal is betrokken bij meer dan 300 enzymatische processen, waardoor het fundamenteel is voor tal van lichaamsfuncties – van energieproductie tot DNA-synthese. Maar waarom is…

Een full-distance, volledige triathlon, Ironman, een dag vol sport… 3.8 km zwemmen – 180 km tijdrit – 42 km lopen.

Een full-distance, volledige triathlon, Ironman, een dag vol sport… 3.8 km zwemmen – 180 km tijdrit – 42 km lopen. Deze blog is geschreven door pro triatlete Tim van Hemel Laat me jullie meenemen naar mijn Ironman-ervaring op het gebied van voeding tijdens de race. Een hele dag intensief sporten vergt energie, energie die je…

Actieve Vooruitzichten

Heleen Moes: Onze Ambassadeur en Triathlonster In een vorige blog hebben we jullie geïntroduceerd aan Heleen Moes, onze nieuwe ambassadeur. Om jullie geheugen even op te frissen: Heleen is sinds dit jaar een ambassadeur van ons merk en heeft onlangs haar eerste pro licentie voor triatlon bemachtigd. Haar eerste kennismaking met triathlon was tijdens haar…

“Optimaliseer jouw sportprestaties: Ontdek waarom voldoende hydratatie essentieel is voor jouw succes!” (Lees vooral tip 3)

“Optimaliseer jouw sportprestaties: Ontdek waarom voldoende hydratatie essentieel is voor jouw succes!” (Lees vooral tip 3) Tijdens het sporten ga je zweten en verlies je daardoor vocht. Hoeveel je zweet verschilt echter per persoon, wat betekent dat de hoeveelheid vocht die je moet drinken ook varieert. Hoewel het moeilijk lijkt om dit te berekenen, is…

TRIATHLON THURSDAYS:Hardlopen in Triathlon

  Lopen (en triathlon) is een sport die veel uithoudingsvermogen vereist. Wanneer je deelneemt aan een triathlon, is het belangrijk om de juiste dosering te hebben van zwemmen, fietsen en lopen. Het is essentieel om elke discipline aan te pakken met de juiste techniek en voorbereiding. Je wil niet stranden tijdens het lopen of onvoldoende…