Beschrijving
🏃♂️ 10 km Hardloop Sportvoeding Pakket
Slim voorbereid aan de start – met alles wat je nodig hebt voor jouw 10 km
Ben je in training voor een 10 km of sta je aan de start van een nieuwe uitdaging? Met dit pakket heb je handige sportvoeding bij de hand om goed voorbereid te lopen. Praktisch, doordacht samengesteld en afgestemd op de energiebehoefte van een inspanning tot 70 minuten.
✅ Dit zit er in het pakket:
- 6 Pro Fruit Gels
Handig tijdens het hardlopen. Licht verteerbare bron van koolhydraten, met 20% echt fruit. - 2 energy fruit bars
Bevat magnesium en elektrolyten, ideaal om vóór of tijdens je run in te nemen.
Waarom dit pakket?
Of je nu mikt op een snelle tijd of gewoon lekker wilt lopen: dit pakket is bedoeld om mee te trainen én te gebruiken op de dag zelf. Zo kun je uitvinden wat voor jou het beste werkt qua timing en dosering – en start je met vertrouwen aan je 10 km.
Voedingsstrategie per looptijd
Gebruik deze richtlijn tijdens je trainingen om te ontdekken wat bij jouw tempo past.
- Loop je de 10 km in 40 minuten?
Voor de start: 1 Energy Shot + 1 Magnesium Shot
Tijdens: 1 Pro Fruit Gel rond minuut 20 - Loop je de 10 km in 50 minuten?
Voor de start: 1 Energy Shot + 1 Magnesium Shot
Tijdens: 1 Pro Fruit Gel rond minuut 25 - Loop je de 10 km in 60 minuten?
Voor de start: 1 Energy Shot + 1 Magnesium Shot
Tijdens: 1 Pro Fruit Gel op minuut 20 en een tweede op minuut 40 - Loop je de 10 km in 70 minuten?
Voor de start: 1 Energy Shot + 1 Magnesium Shot
Tijdens: 1 Pro Fruit Gel op minuut 25 en een tweede op minuut 50
📦 Bestel jouw 10 km pakket en train met vertrouwen naar jouw run toe.
Test, pas aan en ontdek wat het beste werkt voor jouw ritme.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.